I disturbi connessi alla cervicale rappresentano un classico problema diffuso nella popolazione, sono presenti in varie forme e sono piuttosto fastidiosi.

Purtroppo, spesso vengono ignorati e sottovalutati dalla maggior parte delle persone, nonostante possano causare ernia cervicale o artrosi cervicale.

Quelli che vengono considerati come dei sintomi appartenenti al nostro tempo e frutto di uno stile di vita troppo sedentario, non sono messi al pari di una malattia grave. Eppure, la cervicale può causare delle condizioni di estremo disagio, come difficoltà di movimento, ma anche vertigini e dolore esteso. Ecco quali sono i sintomi, i trattamenti e i modi migliori per affrontare questo disturbo.

Quali sono i sintomi della cervicale?

 

 

Stiamo parlando di cervicalgia, ovvero il disturbo connesso alla cervicale che viene avvertito come un forte dolore all’altezza di collo e spalle, quindi lungo il tratto cervicale della colonna vertebrale.

E’ questo il problema numero uno.

Tuttavia, la cervicalgia può provocare non solo dolore e rigidità, ma in alcuni casi anche le vertigini, che sono un sintomo particolarmente invalidante.

 

Succede che in alcuni momenti la muscolatura è troppo contratta, quindi vene e arterie subiscono una forte pressione, causando una riduzione del flusso sanguigno al cervello. Di per sé, questa condizione non può provocare ipossia, perché l’area cerebrale prende l’apporto di sangue anche da altri vasi sanguigni, tuttavia questa forte contrattura può essere fonte di giramenti di testa.

Inoltre, secondo determinati studi, la rigidità e il dolore porta a una riduzione della normale coordinazione tra occhio e orecchio. Pertanto, il disagio della cervicale può influire sul movimento dei liquidi nell’orecchio responsabili dell’equilibrio.

Altri sintomi di un disturbo alla cervicale possono essere questi:

  1. infiammazione delle articolazioni cervicali;
  2. irritazione del nervo;
  3. formicolio degli arti;
  4. mancanza di forza negli arti.

 

Le cause della cervicali

Nella maggior parte dei casi, i dolori cervicali sono causati da un problema dei dischi intervertebrali, cioè dal cosiddetto cuscinetto che separa le vertebre. Questo cuscinetto ha una consistenza liquida, che tuttavia nel tempo tende a disidratarsi e a scivolare fuori dalla sede naturale, provocando una compressione delle radici nervose che fuoriescono dal midollo del tratto cervicale.

Da non sottovalutare le ulteriori cause della cervicale. Infatti alcuni atteggiamenti tipici quotidiani possono accentuare il dolore o la rigidità. Per questo consigliamo di stare particolarmente attenti a fattori come:

  • stress, a causa del quale i muscoli del corpo tendono a irrigidirsi;
  • guida, specie su lunghi tratti, influisce negativamente su collo e spalle e provoca mal di schiena lobare;
  • lavoro, specie il lavoro di tipo sedentario, come quello da ufficio, è fonte di posizioni scorrette su sedia e scrivania, con la testa in genere china su documenti o computer.

 

Cosa fare in caso di cervicale?

La cura della cervicalgia mira più alle cause che ai sintomi che hanno provocato la malattia, come rigidità muscolare, infiammazione e postura sbagliata.

In genere, il trattamento è caratterizzato da una terapia farmacologica e, nei casi necessari, da esercizi posturali e distensivi per i muscoli, eseguibili con uno specialista in fisioterapia.

Tuttavia, nei casi più lievi, per alleviare dolore e fastidio, si consiglia di:

  • fare impacchi caldi, per sciogliere i muscoli e le contratture, con la borsa d’acqua calda o i collarini di riso e cereali riscaldabili in forno o al microonde;
  • fare brevi impacchi freddi, alternandoli con gli impacchi caldi per sciogliere meglio i muscoli;
  • fare un bagno caldo con aggiunta di bicarbonato, per sciogliere le tensioni più difficili;
  • fare esercizi di ginnastica dolce, con movimenti semicircolari del collo, allungamento di braccia in alto e stretching degli arti inferiori, per favorire il ripristino del movimento muscolare.

 

Attenzione anche all’alimentazione. Per distendere l’organismo, non sono necessari solo esercizi, massaggi e impacchi, ma anche la parte culinaria deve esserci di aiuto, quindi preferire camomille e tisane in primis, favorendo alimenti a base di magnesio. Alimenti sani come fichi, spinaci, noci e riso hanno una grandissima quantità di magnesio al loro interno.

 

Cervicale: Come può aiutarti il Centro Medicasa

Inutile dire che la fisioterapia negli ultimi anni ha fatto passi da gigante nella cura della cervicalgia e oggi è possibile fornire delle cure che tanti anni fa non era possibile ottenere. Si sono create delle terapie ad hoc per i disturbi connessi alla cervicale, con:

  • massaggi decontratturanti, al fine di eliminare il fastidio, vertigini, mal di testa, emicranie, mal di schiena;
  • fisioterapia antinfiammatoria, per ridurre lo stato che ha condotto all’infiammazione;
  • ginnastica posturale, per corregge l’errata postura, causa del dolore cervicale.

Come centro specializzato consigliamo di risolvere di non sottovalutare questo problema e di andare alla radice della causa, per questo offriamo un percorso strutturato per risolvere il disturbo in modo analitico e scientifico